Référente citoyenneté : Assia MELIANI
citoyennete@m3q-csc86.org / 07 68 68 16 39
Animations adultes et séniors :
anim.citoyennete@m3q-csc86.org
Bienvenue à la cafétéria citoyenne
Bienvenu·e à la M3Q dans notre espace convivial situé au RDC du 23 rue du Général Sarrail. Ventes de petites collations et de boissons sont à votre disposition.
Tous les lundis, on vous propose de résoudre une énigme. Tous les mercredis, vente des crêpes avec le secteur jeunes adultes. Enfin, du lundi au vendredi, vous pouvez faire le plein d’actualités, de détente grâce au wifi, à un espace presse et les jeux de société.
Horaires :
Lundi, jeudi, vendredi : 10h-14h30 (non-stop) et mercredi : 10h-18h (non-stop)
Animations pour les adultes et séniors
>> Les Lundis Détente : les lundis de de 14h à 17h30
Entrée gratuite – Adhésion obligatoire
Le LUNDI Détente est un espace de loisirs pour adultes et senior·es. Au programme, jeux de société, sorties ciné, ateliers cuisine, goûters d’anniversaire, grandes sorties à la journée
>> Le Café le Bon filon – Les jeudis de 10h à 12h
Entrée gratuite – Adhésion obligatoire
Tricoter, raccommoder, crocheter avec les conseils précieux des bénévoles du secteur citoyenneté et des autres aficionados de la laine ou du fil.
>> Le mercredi matin Feldenkraïs
Entrée gratuite – Sur condition de ressources – Adhésion obligatoire
Mal au genou, au dos, au cou ? Par des gestes doux retrouvez petit à petit la souplesse et une autonomie corporelle sans douleurs
>> Café numérique (1 fois par mois : calendrier disponible en septembre )
1 fois par mois découvrez une facette du numérique pour vous facilitez la vie quotidienne, vos démarches administratives et préserver votre vie privée.
Venez avec vos smartphones, tablettes ou ordinateur pour adapter les séances à vos outils.
>> Venir à votre rencontre : les maraudes
Une fois tous les 15 jours, le secteur citoyenneté va à la rencontre des habitants dans le quartier. Reconnaissable à leur gilet bleu, n’hésitez pas à les solliciter pour vous informer, orienter ou signaler un problème.
Les animations de rues
>> Un printemps à Jean Macé (les mercredis de mai à juin )
>> Les animations d’été au jardin des plantes (les mercredis)
Avec le secteur culture et familles, partagez un moment de convivialité intergénérationnel autour d’un jeu de société, de la bibliothèque de rue ou des interventions artistiques.
JE SOUHAITE ME RENDRE UTILE : COMMENT FAIRE ?
> En devenant bénévole
Etre bénévole à la M3Q c’est :
– soutenir une association locale et de proximité,
– rejoindre des missions qui vous correspondent : logistique, accueil du public, diffusion, tenir la buvette, construire les animations, ou encore jouer les photographes amateurs et pourquoi pas devenir administrateur·trice.
– choisir son engagement de quelques heures par semaine à quelques heures par an
Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues tout au long de l’année !
Prenez RDV avec Assia MELIANI au 07 68 68 16 39
> En proposant un projet pour le quartier
Vous souhaitez mettre en place un projet pour le quartier ? Nous pouvons vous accompagner.
Exemple de projets accompagnés : organisation d’une chasse aux œufs dans une résidence, aide à la préparation d’une gratifiera de Noël, aide à l’organisation d’un repas entre voisins pour la Fête des voisins, rencontres amicale entre commerçants du quartier etc.
